ファッションにこだわりがある男性は、ネクタイ・ポケットチーフ・腕時計などの小物にもこだわっているのではないでしょうか。
細かい部分へのこだわりは、BODYメイクも同じです。体にも細かい筋肉はたくさんありますが、その中でも前腕（手首から肘）が引き締まっていると腕時計が似合います。
30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、身につけるアクセサリーや小物にもこだわりを持つようになります。ですが、どんなに高級な腕時計をしていても、腕が引き締まっていないとカッコいい印象にはなりません。
そこで今回は腕時計が似合う「手首」の鍛え方を紹介します。エクササイズは「リストカール」「リバースリストカール」の２種目です。
ジムに通っている方はバーベル、もしくはダンベルを、自宅で行なう方はカバンを１つ用意してください。エクササイズは動画で解説していますので、ぜひご覧下さい。
もうすぐ７月。Ｔシャツを着たり、腕まくりをする季節ですので、ぜひＢＯＤＹメイクも細かいところにこだわっていきましょう。
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