絶品簡単鳥塩パスタ

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早いもので今年も後１日となりました。

毎年この時期になると食べる物に悩まされる日々が続きます。

お正月料理が毎日続きますよね。煮物、刺身etc・・・・

毎食おせち料理だと絶対に飽きてきますし

かといって外食では味気ないし・・・・。

カレーも良いけど、あえて今回はカレーはやめましょう。

そんな時、男性がササっと作れるレシピをご紹介。

こういう時こそ男性が作ってポイントアップを狙っていきましょう！！

家にある材料で簡単絶品グルメ！

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簡単絶品鳥塩パスタ

家にあるものでササっと簡単に作れる絶品パスタ料理。

コース	Main Dish, 主菜

料理

日本式

下準備

5 分

調理

20 分

所用時間

25 分

分量

人分

材料

• パスタ 300g
• サラダ油 大さじ　 3
• 鶏もも肉 大 1枚
• ビーマン 2個
• 長ネギ 10cm
• 鶏ガラスープ 200cc
• 胡椒 お好み 粗挽きが◎
• 塩 お好み
• 醤油 大さじ 2

コース Main Dish, 主菜 料理 日本式 下準備 5 分 調理 20 分 所用時間 25 分 分量 人分 材料 パスタ 300g サラダ油 大さじ　 3 鶏もも肉 大 1枚 ビーマン 2個 長ネギ 10cm 鶏ガラスープ 200cc 胡椒 お好み 粗挽きが◎ 塩 お好み 醤油 大さじ 2

作り方

1. まず鶏がらスープに一口大に切った鶏もも肉を入れ煮込む。（沸騰したら中火） ピーマンや長ネギを食べやすい大きさに切っておきます。

   
2. パスタを表示時間より１分短めに茹でて水をしっかりきります。 麺がくっ付かないようにサラダ油を絡めておきます。

   
3. 鶏もも肉に火が入ったら、別のフライパンに鶏がらスープおたま２杯と鶏もも肉とピーマンを入れ少し煮込む（中火）

   
4. ピーマンが少ししんなりしたら麵を入れほぐしながら煮込む。（中火〜強火） 汁気が無くなったら塩胡椒で味を整え,最後に醤油をかけ強火で一気に混ぜ込み焦げ目を付ければ出来上がり。

   
5. さらにお好みで胡椒や山椒をかけてもOK

   

レシピのメモ

※分量表示を日本向けに、材料・分量に打ち替えています。なので人数を変えても分量は変わりません。

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